اولا:قراءة الفاتحه ثانيا : ايه الكرسي ثالثة قراءة الاية :أَمْ يَحْسُدُونَ النَّاسَ عَلَى مَا آتَاهُمُ اللّهُ مِن فَضْلِهِ فَقَدْ آتَيْنَا آلَ إِبْرَاهِيمَ الْكِتَابَ وَالْحِكْمَةَ وَآتَيْنَاهُم مُّلْكاً عَظِيماً }النساء54
تقار هذه الايه من 3 الي10 مرات
رابعا قوله تعالى :{وَإِن يَكَادُ الَّذِينَ كَفَرُوا لَيُزْلِقُونَكَ بِأَبْصَارِهِمْ لَمَّا سَمِعُوا الذِّكْرَ وَيَقُولُونَ إِنَّهُ لَمَجْنُونٌ }القلم51
تقرا هذه الايه من 3 الي 10 مرات
خامسا:اللهم رب الناس اذهب الباس واشفي وانت الشافي ولا شفاء الاشفاؤك وشفاء لا يغادره سقما :يقراء هذا الدعاء 3 مرات
سادسا:::بسم الله ارقيك والله يشفيك ومن كل داء يؤذيك من شر كل نفس وحاسد الله يشفيك وبسم الله ارقيك
سابعا::قل هو الله احد: تقرا هذه السوره 3 مرات ::قل اعوذ برب الفلق تقرا 3 مرات:::قل اعوذ برب الناس تقرا 3 مرات
تقرا هذه الاذكار بعد صلاة الصبح وبعد صلاة العصر وعند النوم
عاشرا::: يقرا هذا الدعاء مره واحده قبل النوم:: اعوذ بكلمات الله التامه من غضبه وعقابه ومن شر عباده ومن همزات الشياطين وان يحضرون